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0. 《读者2020年春夏秋冬合订本》彩色插图精校版 410.81M

1. 《糖尿病看这本就够了 (图解健康系列) 86.99M

2. 《古代风俗百图》[PDF]彩图版
本书是“经典连环画手稿”系列之一，成效了著名画家王弘力的《内路以前风俗百图》。本书是原作复打造品。

作者简介 王弘力，祖籍山东蓬莱，1927年生于天津。内路美术家协会会员、内路民族古文字揣摩会会员、辽宁美术出版社编审、沈阳市文史馆馆员

内容简介：
你了解中国文化的具体由来吗?

本书作者在遍览典籍的基础上，以生动的语言，按不同的领域和知识结构，将内容分属宗教、哲学、政治、经济、法律、军事、历史、教育、科技等14个类别，共收录各种事件、事物的由来知识数百条。

有的是事物存在的起源，有的是事件发生的经过，有的是名词或典故来源的趣闻等。全书范围广泛、资料充实、考据严谨，必能给读者一个原委，是一本了解中国文化的权威之作。

3.《肌肉健美训练图解.2013第二版.中英文双版》 《力量与肌肉训练图谱》[PDF扫描版]

书籍概述：《肌肉健美训练图解.2013第二版.中英文双版》
发掘肌肉力量训练图解的魔力，一本最畅销的力量训练书籍终于悄然面试！
本书销量超过85万册，用400页全彩色图解透彻的讲解力量训练，让解剖更接近生活。精美的插图展示了每一种训练时的肌肉，并且描述肌肉怎样和周围的关节，骨骼之间相互协作。本书给你关于力量训练前所未有的，像对每项训练拍摄X片一样的多方面认识。
这本畅销书还包含对于常见训练损伤和预防措施的新信息，来保证你的训练安全。本书章节针对主要肌群，包括手臂，肩部，胸部，背部，腿部，臀部，腹部的全部115种训练。
章节内容：
1 臂部训练
2 肩部训练
3 胸部训练
4 背部训练
5 下肢训练
6 臀部训练
7 腹部训练

《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练，而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱，更直观地展示了肌肉负荷训练时身体的变化。

有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳的效果，并将受伤的危险系数降至最低。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉，可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼，提高日常训练的效果。

4.《中国书法全集》（套装共4册）古今书法家墨迹 多看精校版 [epub.mobi.pdf]

书法是汉字的书写艺术。它不仅是中华民族的文化瑰宝，而且在世界文化艺术宝库中独放异彩。汉字在漫长的演变发展的历史长河中，一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用，另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。中国汉字是劳动人民创造的，开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法。古往今来，均以毛笔书写汉字为主，至于其他书写形式，如硬笔、指书等，其书写规律与毛笔书写规律相比，并非迥然不同，而是基本相通。书法，是一门有法度的高级艺术，重在“法度”。有“法”无“法”，就是书匠和书法家的区别。

《中国书法全集》选取了古今书法名家的墨迹汇集而成，是中国当代书法界对几千年优秀传统书法的一次空前整理。全面、系统、深入、细致地选择了书法名家的经典作品，使青少年在鉴赏的过程中不断提高自己的书法造诣和审美情趣，同时也是书法爱好者不可多得的经典读本。

5. 《世界文明史》11卷全（PDF高清扫描版）

1998年岁末，世界著名哲学家、史学家威尔-杜兰博士耗费毕生心血撰写完成《世界文明史》被誉为二十世纪的<史记>，人类文明的<离骚>，全书11部。它记载了人类发展史上的种种文明成果，作者足迹踏遍全球，以哲学家的敏锐目光审视了世界文明遗产，宏观上把握历史生活，经纬兼顾，分析和综合并用，具体的国家、时代和复杂的历史现象综述，从而创作了这部揭示人类文明遗产的旷世巨著，同时本书也是荣获美国普利策奖的传世经典。

6. 《中国骂文化趣谈》[PDF]扫描版

内容介绍：

本书包括趣谈骂人的起源、发展及功用；趣谈骂的形式；趣谈骂的本事；趣谈骂的范围和内容；趣谈骂技等内容。
古今中外没有一个不骂人的人。

骂人就是有道德观念的意思，因为在骂人的时候，至少在骂人者自己总觉得那人有该骂的地方。

何者该骂，何者不该骂，这个抉择的标准，是极道德的。所以根本不骂人，大可不必。

骂人是一种发泄感情的方法，尤其是那一种怨怒的感情。想骂人的时候而不骂，时常在身体上弄出毛病，所以想骂人时，骂骂何妨？

7. 《说姓道名》[PDF]扫描版

内容介绍：
人人皆有姓，个个都有名。
人间没有第二个“符号”如姓名与我们的关系密切。

倘若荒诞地幻想某一日我们都失去了姓名，这世界将会是什么样子？
本书以数不清的趣话，告诉你我，中国人的姓名是怎么产生怎么发展的……让我们轻松的翻开奇书的第一页吧。

目录:

第一篇 姓氏
1 跟着妈妈姓
2 父子兄弟不同“姓”
……
第二篇 名字
1 名和字
2 “名”上起“字”
……
第三篇 号篇
1 别号
2 敝屣功名
……
第四篇 谥
1 给死人起名字
2 帝王的谥
……
第五篇 讳
1 不准百姓点灯
2 罪坐“大逆”

8. 《三教九流及传说》[PDF]扫描版

内容介绍：

在中国长达两千五百多年的社会发展史和思想文化史上，儒、释、道三教和儒家、道家、墨家、法家、纵横家、杂家、名家、阴阳家、农家九流具有极其重要的作用，是中华民族传统文化的核心内容和主要基础。

本书系统全面地介绍了三教九流各家学说的主要思想、观点以及对后世的影响。

此外，本书还详细介绍了民间广为流传的“上九流”（和尚、道士、画工、郎中、风水先生、算命先生、厨师、私塾先生、药铺）和“下九流”（优伶、婢女、娼妓、乞丐、恶棍、剃头师傅、当铺、澡堂、木匠）等封建社会中的重要职业、行业的产生、发展、主要职业特征以及历史上从事这一行当的著名人物。